À propos de l’auteur

Yousra Benseddik

Je suis une attachée de recherche clinique de formation, membre active de l'Association Jeunesse Ambitieuse de Bobigny et responsable de l'accompagnement scolaire des primaires et collégiens. Mon objectif : faire bouger les choses autant que possible !

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La santé mentale de nos adolescents : prévention et prise en charge

Par Yousra Benseddik / 11 septembre 2018

L’adolescence est une période cruciale de la vie  où l’on se découvre, se construit et expérimente de nouvelles choses. Mais c’est aussi la période où l’on est le plus vulnérable. D’après l’OMS, environ 20% des adolescents souffrent de troubles mentaux (source). Au niveau mondial, le suicide est aujourd’hui la troisième cause de décès chez les […]

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☀ 5 conseils pour un été healthy

Par Yousra Benseddik / 25 juillet 2018

L’été est souvent une saison pleine d’excès où les gens rompent avec leur routine healthy et leur pratique de sport. En effet, maintenir les bonnes habitudes d’hygiène de vie peut paraître très difficile en raison de la fréquence des apéros, des pique-niques et des sorties entre amis. Et malheureusement, nous connaissons tous les retombées de […]

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📚 Les 10 conseils lectures de Yousra pour cet été

Par Yousra Benseddik / 2 juillet 2018

Les grandes vacances sont là et vous allez enfin avoir le temps de lire ? Que vous partiez en vacances ou non, ou que vous prépariez votre bac de français pour la prochaine rentrée scolaire, voici quelques idées de livres qui m’ont marquée et que je recommande vivement. La plupart abordent des thèmes sérieux entre […]

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